Cahier n° 3 - La culpabililté

La culpabilité peut naître d’une éducation exigeante, d’un amour ressenti comme conditionnel, d’un besoin profond de reconnaissance.
Elle peut aussi être le prolongement invisible de loyautés familiales inconscientes, où l’on porte plus que sa propre histoire.

Ce livre n’a pas pour objectif de supprimer la culpabilité — car elle peut parfois être saine et nous aider à réparer.
Il a pour intention de la comprendre, de la distinguer, et surtout d’apaiser celle qui est devenue excessive, envahissante, épuisante.