Les parutions par thème
Écrits dans un style apaisant, accessible et profondément humain, ces guides vous accompagnent dans un voyage intérieur essentiel, pour une meilleure compréhension de vous-même et une meilleure connaissance des actions possibles :
Chaque Guide a pour objectifs de donner des explications claires, des exercices d’écriture, des rituels du soir et du matin, des micro-actions, des affirmations apaisantes et un journal d’exploration.
Le thème de janvier 2026
Comprendre ses peurs
La peur est l’une des émotions les plus anciennes et les plus sages de notre humanité.
La peur est un souffle court, un battement qui s’emballe,
un frisson dans la poitrine, un doute qui s’invite sans prévenir, un “et si…?” qui s’installe dans la pensée.
Nous la jugeons souvent trop durement.
Nous pensons qu’elle révèle une faiblesse, un manque de confiance, une faille dans notre solidité.
Nous essayons parfois de la fuir, de la faire taire, ou de la dépasser par la force.
🌿 Une soirée pour apprivoiser ses peurs et ne plus les fuir
📅 Date à retenir : le 3ème jeudi du mois
Le thème de février 2026
Quand les émotions débordent
Il arrive que les émotions prennent toute la place — colère, tristesse, peur ou fatigue.
Cette soirée propose un espace de parole libre et sécurisant pour comprendre ce que nos émotions veulent dire, comment elles se manifestent, et surtout, comment les accueillir sans s’y perdre.
🌿 Un Guide pour mettre des mots sur ce qui pèse et retrouver un peu de souffle.
Le thème de mars 2026
Oser prendre sa place
Derrière la peur du jugement ou la crainte de déplaire, il y a souvent un besoin profond : être reconnu pour qui l’on est.
Cette rencontre invite à explorer nos freins intérieurs, à comprendre leurs origines et à partager nos expériences autour de la confiance et du respect de soi.
🌿 Un Guide pour retrouver sa juste place, entre affirmation et douceur.
Le thème d'avril 2026
Entre perfectionnisme et authenticité comment trouver la juste mesure
Il est essentiel de remplacer la quête de la perfection par une valorisation du progrès et de l'effort. Cela implique de commencer petit, de célébrer les petites victoires, de faire preuve d'autocompassion et de se concentrer sur le processus plutôt que sur le résultat final.
🌿 Un Guide sur les attentes, la pression et le lâcher- prise.
Le thème de mai 2026
Prochain thème à découvrir fin février 2026
Nous tiendrons compte des propositions faites par les participants ou visiteurs pour préparer les prochains Guides. N'hésitez pas à nous les communiquer.
🌿 Au plaisir de préparer les prochains Guides.