Tous les 3ème jeudis de mois, un moment de partage entre des personnes qui ont expérimenté le sujet

ou souhaitent des solutions.

Ces cahiers à thèmes reprennent la structure des débats lors des soirées à thèmes et

constituent des fils conducteurs de réflexions.

Petits livres numériques pour approfondir certains thèmes (peurs, émotions, confiance, harcèlement, estime de soi, …)

Outils ludiques et bienveillants pour explorer ses ressentis, ses besoins, son équilibre

Fiches ou exercices concrets issus des ateliers du Centre Harmonia